¿Cuántas veces abres una aplicación por inercia y, sin darte cuenta, han pasado treinta minutos que necesitabas para ti o para tus hijos? La sobreestimulación digital nos agota y nos aleja de lo que verdaderamente importa.
El Reto: Mamá Presente es una herramienta práctica y progresiva para ayudarte a recuperar el control. A lo largo de una semana (de domingo a sábado), iremos reduciendo gradualmente las horas de pantalla y estableciendo bloques de horarios saludables. En lugar de consumir el contenido de otros, abriremos espacios para leer un capítulo de la Biblia, escuchar música que edifique el alma y cerrar el reto escribiendo una reflexión íntima en tu diario. Descarga la guía en PDF aquí mismo y descubre lo hermoso que es vivir sin el filtro de una pantalla.
Justamente Dios me a estado hablando sobre un detox de redes y en especial de WhatsApp e instagram.
Esas dos son mis mas adiciones desde que me.levanto
Se que no es debido pero caí rn la trampa
Gracias por compartir 😊
Gracias por compartir tu testimonio! Espero te sea de mucha utilidad.
¡Un reto muy interesante!
Coger el móvil nada más despertarme o justo antes de dormir es algo que hago tan automáticamente que muchas veces ni siquiera soy consciente de ello.
Este reto me ha hecho reflexionar sobre hábitos que hemos normalizado… me ha ayudado para tomar conciencia de algo que hacía por costumbre y detenerme a analizar el impacto que tiene en mi día a día.
Gracias!
¡Gracias por compartirlo!
Creo que muchas nos identificamos con eso. Me alegra que el reto te haya ayudado! Un abrazo!